Meilleurs voeux 2017-2018

Noël dans quelques heures et j’arrête la frénésie qui m’entoure pour penser à vous. Au-delà des formules toutes faites, je pense aux liens créatifs qui nous unissent, au temps que nous avons passé ici et là, à échanger et à grandir ensemble. Le Journal créatif accorde une réelle importance à ce moment de l’année. C’est l’heure de se réjouir de ce que l’on a, de mousser notre bonheur interne et d’avoir une petite pensée pour ceux pour qui tout n’est pas aussi facile.

Je vous remercie de votre intérêt pour les ateliers et de me garder dans vos contacts grâce à mon infolettre créative et ce, année après année. Votre confiance et votre assiduité me poussent à me dépasser et me motivent à vous offrir de nouveaux thèmes. C’est ainsi que je termine une formation afin acquérir de nouveaux outils à intégrer dans mes ateliers 2018. La récolte a été si abondante que, je cherche de quelle manière je vais pouvoir m’approprier toute cette nouvelle matière.

J’aimerais que l’année 2018 vous soit légère et agréable. Que cette année en soit une de jeux et de folies. Une année avec des moments d’introspection afin de grandir mais aussi (et surtout) des moments de plaisir et pourquoi pas de détente ! 

Baissons les critères de performance et d’excellence, diminuons la ‘’to do’’ liste, R-A-L-E-N-T-I-S-SO-N-S !

Alors dans cet esprit pas sérieux, voici mon cadeau des fêtes : Le petit théâtre de poche.

Il y a ici de quoi vous amuser en compagnie ou seule par une belle journée froide, bien au chaud à la maison.

Matériel :

1.        Votre journal ou une feuille cartonnée et du papier
2.         Des revues et des magasines
3.        Du papier de construction de couleur
4. ·      Des ciseaux
5.        Un bâton de colle
6.        Des crayons pour écrire

Instructions :

1.         Choisissez de belles feuilles de couleurs de papier construction et déchirez-les en lanières.
2.   .     En partant du haut, collez ces lanières aux extrémités de gauches et de droite dans votre journal en les superposant légèrement. Faite ainsi jusqu’au bas de la page. Vous obtenez une sorte de paysage abstrait et non figuratif.

3.       Maintenant dans les revues, découpez des personnages, des éléments de décor, des animaux. Choisissez-les pour qu’ils soient proportionnels à votre page.

4.       C’est à vous de jouer ! Insérez ces éléments dans les pochettes créées par les lanières de papier coloré. Faite bouger et interagir les éléments de votre petit théâtre. Sur la page opposée, écrivez l’histoire.

Au plaisir de vous croiser à nouveau en 2018,

Je demeure créativement vôtre !

Louise Magnan

L'ARBRE DE LA GRATITUDE 2016

Arbres de gratitude

Bonjour à vous tous et toutes

Voici venu le temps des fêtes, un temps de partage, de paix et d’amitié. Je veux vous offrir mes vœux et vous remercier de conserver le Journal créatif dans votre liste d’intérêt. Même si vous n’avez jamais assisté à un atelier, je suis contente que vous restiez en contact avec moi et que vous me suiviez ici et ailleur. Tous les autres qui êtes venus depuis 2011, vous me motivez à m’améliorer et à renouveler sans cesse mes thèmes et mes outils.

Les ateliers du Journal demeurent vivants et en constante évolution pour répondre à vos attentes. Vous recevrez à nouveau mes invitations dès le mois de mars prochain pour un atelier qui devient un classique au fil des ans : Bilan 2015 et vision 2016.

D’ici là, je vous offre ma dernière vidéo créative Paix sur terre.  Vous trouverez ci-dessous une activité à faire seul ou en famille. Nous pourrions nous laisser croire que tout nous tire vers le bas et que le monde va de mal en pis. Rien de tel qu’une activité autour du thème de la gratitude pour prendre conscience de tout ce que nous avons et nous redonner espoir et joie de vivre.

Les vertus de la gratitude

Se réjouir de ce que nous considérons comme des acquis : une famille, un toit, une bonne santé, nous fait apprécier notre vie. Cette reconnaissance consciente nous amène à apprécier ce que nous avons plutôt qu’à déplorer ce qui nous manque. Les chercheurs constatent que les personnes qui développent consciemment leur sentiment de gratitude sont moins frustrées, plus ouvertes et plus optimistes que les autres. Elles ne font pas des possessions matérielles un but, ne se comparent à personne et ignorent l’envie. 

UNE ACTIVITÉ POUR LE TEMPS DES FÊTES

Pour bien profiter de cette activité choisissez la journée qui vous convient le mieux. Commencez par lire les consignes ci-dessous et  rassemblez le matériel. Ne vous laissez pas arrêter parce qu’il vous manque un élément. Si cela arrive, soyez créatif et remplacez le par ce qui vous tombera sous la main !

Matériel

1.       La liste des 100 gratitudes

2.       Une branche d’arbre

3.       Un pot

4.       Du sable et/ou des cailloux et/ou des noix

5.       Des rubans, des fils, des bouts de carton, des crayons, des ciseaux…

Consignes

1.       Commencez par remplir la liste des 100 gratitudes. Pour y arriver, vous devrez penser à tous les gens que vous connaissez , à ce que vous possédez de matériel ou non, à des qualités,  à la nature et à toutes ces choses simples que l’on prend rapidement  pour acquis.

2.       Assemblez votre arbre de gratitude. Introduisez bien la branche dans le pot et décorez-le.

3.       Fabriquez de petites étiquettes et choisissez parmi vos 100 gratitudes quelles sont les plus importantes et transcrivez les  sur une étiquette. Suspendez l’étiquette dans votre arbre et ainsi de suite jusqu'à ce que vous sentiez qu’il est complet. Vous pouvez y mettre tout ce que vous voulez, des petites photos, de petits objets, tout….

Mettez le bien en vue et remerciez la vie de tant vous donner ! 

PAIX SUR TERRE