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mercredi 23 mai 2018

L'autolouange, une pratique de la joie

 Un atelier créatif qui sort de l'ordinaire.

Originaire de l’Afrique subsaharienne, le kasàlà est un poème-récit qui célèbre la personne dans sa noblesse et son mystère et se décline sous la forme de la louange de soi ou de la louange de l’autre. C’est un art guérisseur qui donne à voir la vie dans tous ses états. Il ne sélectionne pas seulement le positif mais nous enjoint d’accueillir la vie telle qu'elle soit.  Tout amplifier. Tout contempler.

L’autolouange permet aussi bien de renouer avec sa puissance que de tordre le cou à ses défauts, de célébrer une personne ou un événement tels que la naissance, le mariage, une rencontre… et même le fait de sortir indemne d’une épreuve ou d’un accident. L’autolouange est une expérience du lien qui ré enchante le monde à travers la joie et la gratitude.
Cette pratique de la joie permet de s’affirmer, de reconnaître ses qualités mais aussi ses défauts avec humour et bienveillance, de prendre sa place parmi les autres sans soumission et de se faire respecter sans agressivité.
Notre culture nous enseigne la modestie et l’humilité. Il est mal vu de se reconnaître soi-même pour ce que l’on n’est vraiment. Nommer nos zones sombres est aussi perçu de façon négative. Nous craignons d’être rejetés à cause de nos fêlures. Cette mentalité nous garde en manque constant de la reconnaissance de la part des autres. Notre estime de soi en souffre. Nous n’osons pas offrir notre lumière à un monde qui en a tant besoin. Nous avons honte de nos défauts et n’osons pas proclamer nos qualités.
L’autolouange se pratique dans le plus grand respect de la personne en toute confiance. Elle invite à oser être ce que nous sommes et à l’offrir de la plus simple façon qu’il soit :
  1. Écrire en JE : Rédiger un texte de quelques lignes qui parlent de soi.
  2. Amplifier: Par exemple un ballon devient une montgolfière.
  3. Proclamer: Oser se lever et lire son texte.


Dans cet atelier de Journal créatif© inédit, vous serez guidé dans l’écriture de votre propre autolouange ou celle de quelqu’un d’autre. Cela se fera par une série d’exercices et à l’aide des outils du journal : écriture, collage et dessin.
Les règles sont les mêmes que pour tous les ateliers : espace protégé de toute forme de jugements et liberté de faire ou de ne pas faire quoi que ce soit.

SAMEDI le 16 JUIN 2018 de 10h00 à 16h00
Date limite d’inscription : Vendredi: 8 JUIN 2018
Coût : 65$ Matériel et collation compris sauf votre journal.

Il faut savoir se mettre à l’écart pour que l’autre puisse passer.
-Proverbe africain






mardi 4 avril 2017

V'LÀ LE PRINTEMPS



Cet atelier de 5 heures arrive avec un vent de printemps dans les ailes. Il survient au  moment où l’hiver est passé et que la chaleur tarde à venir.  Nous appelons l'énergie de la terre et nous faisons monter la sève ! Je vous guiderai afin de vous permettre d'y développer  votre pratique avec une suite de nouveaux exercices.  Je vais vous entraîner dans un tourbillon d’images et de poésie saisonnière.

Date: dimanche le 30 avril 2017
Date limite d'inscription: vendredi le 21 avril
Coût : 60$ Matériel compris sauf  votre journal. 
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dimanche 19 février 2017

PROGRAMMATION PRINTEMPS 2017


Atelier créatif

     1 .       BILAN 2016-VISION 2017

Cet atelier est devenu un incontournable. Il est toujours temps de faire le bilan de 2016 et de mettre en place les images et les moyens qui vous permettront d'atteindre vos objectifs pour 2017.

La journée se déroule en deux étapes de 3 heures. Le premier temps est axé sur le bilan de l'année qui vient de se terminer. Ce moment permet de réaliser tout ce qui c’est passé, tout ce qui a été accompli avec un certain recul.  Le deuxième temps est consacré à visualiser les projets ou les états d'être à développer ou à encourager dans l'année qui vient. Au programme: écriture, dessins et collages, diagrammes et mandalas, visualisations et exercices de centration… Cette fois, j’innove en vous proposant un nouvel exercice qui consiste à vous débarrasser symboliquement d’un élément encombrant de votre vie.

DIMANCHE le 2 avril  2017 de 9h30 à 16h30
Date limite d’inscription : Vendredi le 24 mars.
Coût : 70$ Cela comprend tous les médiums de création, les collations et les breuvages sauf votre journal.

2.       V’LÀ LE PRINTEMPS !
Nous aurons un vent de printemps dans les ailes. Nous allons nous réchauffer le cœur, nous faire monter la sève et attiser notre envie de l’été. Cet atelier va vous permettre de développer votre pratique avec une suite de nouveaux exercices. Je vais vous entrainer dans un tourbillon d’image et de poésie saisonnière. Vive la vie !

DIMANCHE le 30 avril 2017 de 10h00 à 16h00
Date limite d’inscription : Vendredi 21 avril
Coût : 60$. Cela comprend tous les médiums de création, les collations et les breuvages sauf votre journal.

3.       L’INTUITION, ÉCOUTER SA VOIX INTÉRIEURE
Selon certaines sources, l’intuition c’est une connaissance directe, soudaine et immédiate de la vérité sans l’aide du raisonnement ni données objectives. On a longtemps pensé que l'intuition était une chose très mystérieuse.  En étudiant ce phénomène, l'on se rend compte que c'est avant tout une chose très intime, qui se retrouve en chaque être humain.

C'est en fait un simple rapport entre le monde extérieur et notre monde intérieur. De temps en temps, il arrive que, sans passer par l'intellect, nous ayons une sorte d'éclair de savoir. Cet atelier tentera de vous donner des outils pour accroitre votre sentiment de connexion avec ce sixième sens afin de l’utiliser plus consciemment dans votre vie.

DIMANCHE le 28 mai 2017 de 9h30 à 16h30
Date limite d’inscription : Vendredi 19 mai
Coût : 70$ Matériel compris sauf votre journal

4.       CRÉATION DE MES CARTES GUIDES
Offrez-vous quelques heures de pur plaisir et de détente avec cet atelier de création ludique. Venez concevoir vos  cartes guides personnelles. Laissez-vous prendre par la magie du collage spontané.  Devinez ce que les images, les symboles et les mots veulent vous dire. Je vous proposerai différentes approches de création. Ces cartes pourraient  vous servir à interpréter vos états d’âmes, à vous inspirer, à vous motiver. Qui sait ? Elles pourraient bien vous révéler un secret sur vous-même ! 

DIMANCHE le 25 juin 2017 de 10 h 00 à 16 h 00
Date limite d’inscription : Vendredi 16 juin
Coût : 60 $ Cela comprend tous les médiums de création, les collations et les breuvages sauf votre journal.

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