BILAN 2018 et VISION 2019

4. BILAN2018 et VISION 2019

C’est maintenant en décembre alors que tout est encore frais dans notre tête. C’est le dernier moment avant le tourbillon des fêtes. C’est le bon temps pour faire le bilan de 2018 et mettre en place les images et les moyens qui vous permettront d'atteindre vos objectifs pour 2019.

La journée se déroule en deux étapes de 3 heures. Le premier temps est axé sur le bilan de l'année qui vient de se terminer. Ce moment permet de réaliser tout ce qui c’est passé, tout ce qui a été accompli avec un certain recul. Le deuxième temps est consacré à visualiser les projets ou les états d'être à développer ou à encourager dans l'année qui vient. Au programme: écriture, dessins et collages, diagrammes et mandalas, visualisations et exercices de centration… Encore cette année je reviens avec un exercice afin à vous débarrasser symboliquement d’un élément encombrant de votre vie.

SAMEDI le 24 NOVEMBRE 2018 de 9h30 à 16h30

Date limite d’inscription : Vendredi le 16 NOVEMBRE.

Coût : 75$ Cela comprend tous les médiums de création, les collations et les breuvages sauf votre journal.

Voilà le programme ! Ne vous inquiétez pas, je vais vous réinviter ponctuellement. Souvenez-vous que vous devez être inscrit à la date limite. Depuis 2017, vous devez nous faire parvenir votre inscription par chèque postdaté ou par Interac IMPÉRATIVEMENT pour la date limite d’inscription. Faute du nombre d’inscriptions suffisantes, l’atelier est annulé. Le mieux c'est de vous inscrire à l'infolettre créative, comme ça, vous ne manquerez rien !

Bonheur et gratitude

Le bonheur ça se fabrique. Il est souvent en compagnie de la reconnaissance, du pardon, de la gratitude. Il se nourrit de petits riens. Bien qu’il soit fugace et qu’on ne puisse le retenir, il existe bien une recette du bonheur et c’est à nous de la concocter.

Se réjouir de ce que nous considérons comme des acquis : une famille, un toit, une bonne santé, un travail, nous fait apprécier notre vie. Cette reconnaissance consciente nous amène à apprécier ce que nous avons plutôt qu’à déplorer ce qui nous manque. Les chercheurs constatent que les personnes qui développent consciemment leur sentiment de gratitude sont moins frustrées, plus ouvertes et plus optimistes que les autres. Elles ne font pas des possessions matérielles un but, ne se comparent à personne et ignorent l’envie. 

Le  grand sage chinois Lao Tseu  disait : "Il n'y a point de chemin vers le bonheur, le bonheur c'est le chemin."

Cet atelier du journal créatif va vous permettre de rassembler les ingrédients votre propre recette de bonheur et ainsi aller vers lui le cœur rempli de la gratitude d’être en vie.

SAMEDI le 10 novembre 2018 de 10h00 à 16h00

Date limite d’inscription : Vendredi le 2 novembre.

Coût : 65$ Cela comprend tous les médiums de création, les collations et les breuvages sauf votre journal.

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Mes cartes d'atouts

Mes cartes d'atouts

L’exploration de l’imagerie des cartes du tarot ouvre les portes de l’inconscient et donne accès aux réponses qui s’y trouvent. Les 22 arcanes majeurs symbolisent le parcours de votre vie sur le plan de la croissance personnelle et de l’évolution spirituelle. L’intuition reste au cœur de ce jeu qui n’en est pas un.

Lors de cet atelier de 6 heures, votre cœur aura à choisir ce dont il a besoin :

-          connaitre l’enjeu d’une situation précise ?

-          trouver un repère, un indice pour orienter vos actions, vos choix ?

-          faire un constat, un bilan ?

-          répondre à un pourquoi, un comment ?

Les cartes vous offrent tout un potentiel d’évolution et d’épanouissement. Nous allons survoler cet univers  ensemble. Vous serez guidé dans un processus afin de vous aider à trouver votre point d’intérêt, à apprivoiser les cartes qui se présenteront à vous et tenter d’interpréter leur message.

SAMEDI le 13 octobre 2018 de 10h00 à 16h00

Date limite d’inscription : Vendredi le 5 octobre.

Coût : 65$ Cela comprend tous les médiums de création, les collations et les breuvages sauf votre journal.

Un temps pour soi

Cet atelier offre des exercices relaxants et méditatifs afin de favoriser un retour de vacances harmonieux et de mettre en place un état d’esprit ouvert à ce qui va se présenter. Pas de grandes quêtes, pas de toiles à peindre, pas de grandes questions ou de problèmes à résoudre. Nous allons simplement dégager un espace et nous donner du temps pour voir ce qui en émergera. Un moment pour sentir ce qui est là et porter attention à ce qui se passe. Avec des gribouillis, des symboles, des mots, des dessins et un peu de collage, notre ressenti va apparaître et se préciser.

SAMEDI le 22 septembre 2018 de 10h00 à 16h00

Date limite d’inscription : Vendredi le 14 septembre.

Coût : 65$ Cela comprend tous les médiums de création, les collations et les breuvages sauf votre journal. 

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Programmation automne 2018

Voici la programmation de l'automne 2018. Elle vous conduira jusqu’au début de décembre. Au rythme d’un atelier par mois, on garde le cap créatif de mois en mois et de saison en saison. Profitez de l’offre car par la suite, il y aura relâche jusqu’en mars 2019.

1. UN TEMPS POUR SOI

Cet atelier offre des exercices relaxants et méditatifs afin de favoriser un retour de vacances harmonieux et de mettre en place un état d’esprit ouvert à ce qui va se présenter. Pas de grandes quêtes, pas de toiles à peindre, pas de grandes questions ou de problèmes à résoudre. Nous allons simplement dégager un espace et nous donner du temps pour voir ce qui en émergera. 

Un moment pour sentir ce qui est là et porter attention à ce qui se passe. Avec des gribouillis, des symboles, des mots, des dessins et un peu de collage, notre ressenti va apparaître et se préciser.

SAMEDI le 22 septembre 2018 de 10h00 à 16h00

Date limite d’inscription : Vendredi le 14 septembre.

Coût : 65$ Cela comprend tous les médiums de création, les collations et les breuvages sauf votre journal.

2. MES CARTES D'ATOUTS

L’exploration de l’imagerie des cartes du tarot ouvre les portes de l’inconscient et donne accès aux réponses qui s’y trouvent. Les 22 arcanes majeurs symbolisent le parcours de votre vie sur le plan de la croissance personnelle et de l’évolution spirituelle. L’intuition reste au cœur de ce jeu qui n’en est pas un.

Lors de cet atelier de 5 heures, votre cœur aura à choisir ce dont il a besoin :

-          connaitre l’enjeu d’une situation précise ?

-          trouver un repère, un indice pour orienter vos actions, vos choix ?

-          faire un constat, un bilan ?

-          répondre à un pourquoi, un comment ?

Les cartes vous offrent tout un potentiel d’évolution et d’épanouissement. Nous allons survoler cet univers  ensemble. Vous serez guidé dans un processus afin de vous aider à trouver votre point d’intérêt, à apprivoiser les cartes qui se présenteront à vous et tenter d’interpréter leur message.

SAMEDI le 13 octobre 2018 de 10h00 à 16h00

Date limite d’inscription : Vendredi le 5 octobre.

Coût : 65$ Cela comprend tous les médiums de création, les collations et les breuvages sauf votre journal.

3. BONHEUR ET GRATITUDE 

Le bonheur ça se fabrique. Il est souvent en compagnie de la reconnaissance, de la gratitude. Il se nourrit de petits riens. Bien qu’il soit fugace et qu’on ne puisse le retenir, il existe bien une recette du bonheur et c’est à nous de la concocter.

Se réjouir de ce que nous considérons comme des acquis : une famille, un toit, une bonne santé, un travail, nous fait apprécier notre vie. Cette reconnaissance consciente nous amène à apprécier ce que nous avons plutôt qu’à déplorer ce qui nous manque. Les chercheurs constatent que les personnes qui développent consciemment leur sentiment de gratitude sont moins frustrées, plus ouvertes et plus optimistes que les autres. Elles ne font pas des possessions matérielles un but, ne se comparent à personne et ignorent l’envie. 

Le  grand sage chinois Lao Tseu  disait : "Il n'y a point de chemin vers le bonheur, le bonheur c'est le chemin."

SAMEDI le 10 novembre 2018 de 10h00 à 16h00

Date limite d’inscription : Vendredi le 2 novembre.

Coût : 65$ Cela comprend tous les médiums de création, les collations et les breuvages sauf votre journal. 

4. BILAN2018 et VISION 2019

C’est maintenant en décembre alors que tout est encore frais dans notre tête. C’est le dernier moment avant le tourbillon des fêtes. C’est le bon temps pour faire le bilan de 2018 et mettre en place les images et les moyens qui vous permettront d'atteindre vos objectifs pour 2019.

La journée se déroule en deux étapes de 3 heures. Le premier temps est axé sur le bilan de l'année qui vient de se terminer. Ce moment permet de réaliser tout ce qui c’est passé, tout ce qui a été accompli avec un certain recul. Le deuxième temps est consacré à visualiser les projets ou les états d'être à développer ou à encourager dans l'année qui vient. Au programme: écriture, dessins et collages, diagrammes et mandalas, visualisations et exercices de centration… Encore cette année je reviens avec un exercice afin à vous débarrasser symboliquement d’un élément encombrant de votre vie.

SAMEDI le 24 NOVEMBRE 2018 de 9h30 à 16h30

Date limite d’inscription : Vendredi le 16 NOVEMBRE.

Coût : 75$ Cela comprend tous les médiums de création, les collations et les breuvages sauf votre journal.

Voilà le programme ! Ne vous inquiétez pas, je vais vous réinviter ponctuellement. Souvenez-vous que vous devez être inscrit à la date limite. Depuis 2017, vous devez nous faire parvenir votre inscription par chèque postdaté ou par Interac IMPÉRATIVEMENT pour la date limite d’inscription. Faute du nombre d’inscriptions suffisantes, l’atelier est annulé. Le mieux c'est de vous inscrire à l'infolettre créative, comme ça, vous ne manquerez rien !

Un petit exercice pour les vacances

Voici un petit projet de vacance amusant. C'est vraiment simple !  Une petite vidéo amateur sans prétention vous guide ici pas à pas. Allez-y ! Laisser-vous aller sans crainte. Elle est vraiment drôle cette présentation. Vous y trouverez mon humour et mon accent d'Abitibi et de Montréal !!!

L'autolouange, une pratique de la joie

 Un atelier créatif qui sort de l'ordinaire.

Originaire de l’Afrique subsaharienne, le kasàlà est un poème-récit qui célèbre la personne dans sa noblesse et son mystère et se décline sous la forme de la louange de soi ou de la louange de l’autre. C’est un art guérisseur qui donne à voir la vie dans tous ses états. Il ne sélectionne pas seulement le positif mais nous enjoint d’accueillir la vie telle qu'elle soit.  Tout amplifier. Tout contempler.

L’autolouange permet aussi bien de renouer avec sa puissance que de tordre le cou à ses défauts, de célébrer une personne ou un événement tels que la naissance, le mariage, une rencontre… et même le fait de sortir indemne d’une épreuve ou d’un accident. L’autolouange est une expérience du lien qui ré enchante le monde à travers la joie et la gratitude.

Cette pratique de la joie permet de s’affirmer, de reconnaître ses qualités mais aussi ses défauts avec humour et bienveillance, de prendre sa place parmi les autres sans soumission et de se faire respecter sans agressivité.

Notre culture nous enseigne la modestie et l’humilité. Il est mal vu de se reconnaître soi-même pour ce que l’on n’est vraiment. Nommer nos zones sombres est aussi perçu de façon négative. Nous craignons d’être rejetés à cause de nos fêlures. Cette mentalité nous garde en manque constant de la reconnaissance de la part des autres. Notre estime de soi en souffre. Nous n’osons pas offrir notre lumière à un monde qui en a tant besoin. Nous avons honte de nos défauts et n’osons pas proclamer nos qualités.

L’autolouange se pratique dans le plus grand respect de la personne en toute confiance. Elle invite à oser être ce que nous sommes et à l’offrir de la plus simple façon qu’il soit :

1. Écrire en JE : Rédiger un texte de quelques lignes qui parlent de soi.
2. Amplifier: Par exemple un ballon devient une montgolfière.
3. Proclamer: Oser se lever et lire son texte.

Dans cet atelier de Journal créatif^© inédit, vous serez guidé dans l’écriture de votre propre autolouange ou celle de quelqu’un d’autre. Cela se fera par une série d’exercices et à l’aide des outils du journal : écriture, collage et dessin.

Les règles sont les mêmes que pour tous les ateliers : espace protégé de toute forme de jugements et liberté de faire ou de ne pas faire quoi que ce soit.

SAMEDI le 16 JUIN 2018 de 10h00 à 16h00

Date limite d’inscription : Vendredi: 8 JUIN 2018

Coût : 65$ Matériel et collation compris sauf votre journal.

Il faut savoir se mettre à l’écart pour que l’autre puisse passer.

-Proverbe africain

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